To trening personalny dla 1 - 3 osób pod okiem doświadczonego specjalisty, który pomoże uzyskać oczekiwane efekty.

Zakres treningu

Trening obejmuje:

  • rozmowę, z wyznaczeniem konkretnych celów
  • analizę składu ciała
  • ułożenie treningu bezpośrednio pod budowę ciała
  • trening

Korzyści

  • większa uwaga instruktora niż na treningu grupowym
  • indywidualny i zróżnicowany program treningowy
  • grafik trenerów dostosowany do potrzeb uczestników