To trening personalny dla 1 - 3 osób pod okiem doświadczonego specjalisty, który pomoże uzyskać oczekiwane efekty.
Zakres treningu
Trening obejmuje:
- rozmowę, z wyznaczeniem konkretnych celów
- analizę składu ciała
- ułożenie treningu bezpośrednio pod budowę ciała
- trening
Korzyści
- większa uwaga instruktora niż na treningu grupowym
- indywidualny i zróżnicowany program treningowy
- grafik trenerów dostosowany do potrzeb uczestników